Grotduiken wordt gezien als een van de meest extreme en gevaarlijke vormen van de duiksport, maar hoeft dit zeker niet te zijn zolang je je maar houd aan de regels en de juiste opleiding hiervoor hebt genoten.

Bij alle risico die er zijn groet de veiligheidsfactor exponentieel naarmate je de juiste training hiervoor hebt gehad. Je gaat ook niet parachute springen zonder hiervoor de training te hebben gehad en hetzelfde geld voor grot en cavern duiken. Grotduiken is veilig zolang je de juiste training hebt gehad, de procedures netjes opvolgt, de juiste mentaliteit hebt, de juiste materialen hebt en weet hoe hier mee om te gaan.